♥愛犬ちょこと飼い主の日常♥

「やずやの発芽十六雑穀」ブログキャンペーンを見つけたので早速応募してみました。
応募するとこんな↓無料試食セットが届きました！

これを洗ったお米に混ぜて炊くだけ・・私にはぴったりで超簡単です。
出来上がりはこちら↓お赤飯みたい（笑）

16種類の雑穀が入っていてビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール、たんぱく質、イソフラボンなどの栄養が得られるらしい〜

体にいい食べ物って美味しさは期待できないイメージがありますが、今回は違っていました。
米だけの時よりもっちりしていて、ぜんぜん癖もなくとっても食べやすいのです
少しだけ味塩を入れると食欲が増すようで子供はお代わりをしていました。
他にもカレーやちらし寿司などなどアレンジできるみたいです。
もっちりしていて早めに満腹感を得られダイエットも期待？
この春は恐怖のスーツの着用が待っている為、すぐにこっちを考えてしまう（笑）
でも体に良さそうだしお手ごろ値段なのでしばらく週に2〜3回程度食べてみる予定です。