♥愛犬ちょこと飼い主の日常♥

気が付けば桜の花はもう散りかけてます・・・花見らしい花見をしてなかった（笑）
さて先日から始めたビリーズブートキャンプ

なんとかついていったつもり・・
無事7日間のプログラムを終えました。
最終プログラムなんかもうメチャクチャ早いペースで、終わるとヨロヨロしていました。
しかし2回続けるのですが、2回目は苦しいながらも最初と明らかに違い少しだけ楽に感じました。
やっぱり慣れなんでしょうね〜

で・・・結果は






2.1キロ減


たかが2.1キロされど2.1キロ・・・
但しこれはプログラムが終わった後です。
食事制限なしで普通に食べて普通に
するとまた次入隊するころには、1キロ弱くらい戻っている事が多い（笑）
なにしているのやら〜

ほんのちょっとでも、このへん気をつければ、もう少し減ったかもしれません。

あとＤＶＤをみてジムに行ったような気になりその中に入り込めれば大変お得かな〜
私はビリーとメンバーが夢に出てきそうです
苦しいけど終わったあとは、なんだか爽やかに気持ちになっています。

とりあえずキャッシュバックの為に7日間続けてきましたが、これからは出来れば2日に1回のペースで空いた時間に続けて頑張っていくつもりです。

プラスにちょっとだけ気をつけ・・・いつかは・・・

目指せ5キロ減

以上・・とりあえず結果報告でした。