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今日の弁当

2008 - 04/22 [Tue] - 08:43

最近のレンジは油で揚げず焼いてヘルシーな唐揚げが出来るという事をよく耳にして買い替えたいのですが、うちの17年目になるレンジはまだ壊れません。

勿体無いので(金欠病だし~)もう少し?レンジが壊れるまでお付き合いします。
レンジでなくても最近フライパンで焼いて作る唐揚げ 揚げずにからあげ が気になっていたので、今朝、使ってみました。 

国産うるち米の特性衣でしょうゆ、こしょう、にんにく味ですが、にんにくの匂いは気になりませんでした。3袋入りで1袋で150gの肉が使えます。
P1010748.jpg
粉をまぶして5分間放置しその後もみこんで大さじ2杯の油で色がつくまで焼くだけで、私でもちゃんと普通の唐揚げが出来ました!

早速弁当に入れてみました。
いつもは、本人のお気に入りの2段弁当箱ですが、空箱を出し忘れたため
ナノシルバーのタッパーに入れました。

↓今日の息子の弁当です(笑)
P1010751.jpg
弁当用に作って冷凍しておいた、ひじき(自然解凍中)
切って入れただけのお魚ソーセージ、イチゴ、レタス。
鮭缶とお結びわかめをぶっ掛けただけのご飯。
唐揚げ作りと同時進行で約10分で出来上がった弁当です(笑) 

女の子(娘)みたいに、かわいくないとか文句は一切言いません!
週末も部活のため弁当がいるし、もう出来るだけ楽(手抜き)する事しか考えていません~

朝から揚げ物をしなくてもいいし、手軽に簡単に出来るので、これはやっぱり弁当に良いと思いました!


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全然手抜きじゃないですよ~!
キレイだし美味しそう♪
揚げずにからあげ いいですね。
探して作ってみまーす。

ほんとほんと!
すっごく美味しそうです。
ぜんぜん手抜きじゃないですよ~。から揚げ、揚げたみたいですね。
これいいですね。
私も今度やってみよっと。
また教えてくださいね。

わかばさん
いえいえ色でごまかしているような。
高校生のお弁当、頑張っていますか?女の子って見た目をかわいくとか色々要求してきませんか?

まりあさん
この程度なら手抜きじゃないですかねぇ?(笑)
よかったら試してみてくださいね!
揚げた時と比べるとカロリーオフ。
ダイエットに私もこれで今後いこうかなー


おいしそう

デリバリして欲しいぐらいです。(爆)

すみれさん
は~~い♪
こんなんでよかったら(笑)

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