♥愛犬ちょこと飼い主の日常♥

学校や地域の役員を嬉しげに合計4つ持っています。
自分でも絶対に持ち過ぎだと思いますが、断りきれなかったり、クジで当たったり、順番が廻ってきたりで気が付けば4つになっていました。

そのお陰でこの4週間の週末は見回りやバザーのお手伝いや運動会に強制参加などなど連続して活動がありました。（私の週末って・・・）

そして極めつけ昨日の日曜は・・・「歩こう会」　のウォーキングの強制参加・・・

朝早くに集合し60名で隣の古い町並みや文化財巡りをし、お弁当食べて帰るって内容です。

まあ、今より更に更に田舎で、こんな感じのとこに行きました。

・・・・・ってここは私の実家のあるとこです。
なんでここなのぉ〜どうせなら、もっと珍しいとこに行きたかった〜
途中のトイレは実家に駆け込めたので便利でしたけどぉ〜

今更子供の頃遊んでいたとこに行って、そこの歴史を聞いてもねぇ・・・
ここの木に登って落ちて、今でも傷が残っているなーとか色々思い出され懐かしい気持ちになりましたが、帰宅すると、どっと疲れが出ました。

だって　　往復14キロは歩きましたから・・・・・

今日は足がパンパンです・・・・・・
でも体重は1キロ減でした
えっ！こ〜〜〜〜〜〜〜んなに歩いてたった1キロか・・
まあ、減ればいいんです！減れば！！

今日は最近 衝動買いした購入した42Vの液晶大画面（今までより）でビリーをやってみました。
もう隊長が身近に感じられ迫力がありました！！

はい！！私は覚悟を決めて頑張りました！


今日はいつものジャージではなく、ダイエットパンツのターボセルの　ジーンズ　をはいて、ビリーの娘さんのシェリーのようにヘソだしTシャツで頑張りましたよ！！
洗濯でちじんだのか、太ったせいか不明だけど、何時の間にか短くなったTシャツです。
ちょうどヘソが出ちゃたんです。
ダイエットパンツ効果もあるのか、いつもより汗が出ましたよ〜

つい最近、スポーツジムのチケットを譲っていただき、楽しんだばかり。
お家以外で大勢の人とダイエットもいいなーと思っていたところですが、今回、大画面でビリーをすると、DVDの引きこもりダイエットもやっぱり捨てがたいと思いました！！

気になっていたみんなのお肌の状態ですが、ビリー隊長はやはりあのお顔の色なのでイマイチ変化を感じませんでした。
でもシェリーさん達は、気のせいか？？？しわが目に付き、パソコンや以前のテレビでみるより若干ふけて見えました。

今度はターボジャムの方々もチェック予定です

ビリーをしてターボジャムをして・・・
次はコアリズムもやってみました（笑）

詳細↓
コアリズム

まだビリーやターボジャムほどの件数はないけれど、楽天での評価 ←こんな感じ!

なんとかビリーもターボもこなせていたため(本当か？)腰を振るダンスのようなコアリズムは楽勝と思いながらやってみたら、かなりの勘違いだと気が付きました。

とにかく腰を振りまくりです。
人前でやると恥ずかしいと思うので、部屋で密かに1人でトライするといいかも〜

鏡で自分のやっているとこをみていないので、わかりませんが、恐らくテンポがずれているし同じように上手に腰も振れていないと思います。
私はダンスでなく体操みたいになっているでしょう
まあ、これも慣れです（笑）
そのうち同じように出来るようになるでしょう〜
それでも基本の約40分の後半になると汗がダラダラ出てきます。
まだ上級プログラムもあるし、少しの間コアリズムも楽しみながら頑張ってみます。
ビリーやターボとはパターンが違いとっても新鮮です！！
これでウエストが細くなるかな〜〜〜〜〜〜

くびれたウエストになりたい

毎日毎日毎日、暑いですね。体が溶けてしまいそうです

只今、超大型連休中・・・いい加減に仕事しないといけないかも。
お盆はだらけてのんびりしています。
食べて飲んでゴロゴロ・・・体重が増えない訳がない

でも闘っています。

ターボジャムの上級者コースのメニューを月曜から金曜までこなし、土日はビリーをしています。

お陰様で？体重は増えません。
これだけ頑張っているのに、痩せないとも言う。
相当食べて飲んでいると思います（十分に心当たりがあります）
辛うじて現状維持をしている状態・・・でも今はヨシとしましょう♪

それ以外に愛犬ちょこの散歩にはダイエットシューズを必ず履き、家にいる時はボディシェイプのふくらはぎ用と二の腕専用サポータをだいたい着用。
ちょっとおかしい格好かも
(実は他にも後2点身につけています・・・)

突然、来客があると絶対に焦ります・・・


デジカメはまだ修理中で画像なし

体重以外に見た目も現状維持しているつもり・・・

昨日 ターボジャム が届いたので早速、基本だけを試してみました。


感想・・
楽しいです
説明も、買い物袋を手に持って足でドアを開けるような感じで、とか日常の例えがよく登場し、親しみがわきます（笑）
完全に女性向けです。
ビリーは厳しいけど、励まされ頑張って最後に達成感が得られる感じ。
ターボジャムにはそれはないけど、パーティで踊っている感じで楽しく出来ちゃいます！
とってもフレンドリーだし字幕じゃなく日本語が選択できるので動きやすいですね。
ビリーのような速い横の動きも少ないので例えばマンションでもそれほど気にしないで出来そうな感じ。

でもって基本でもちゃんと汗が出てきました〜
終わってもそれほど疲れた〜という気持ちはなく、楽しく体を動かしてストレス解消したという感じです。
ターボジャムで32キロ減量した人も登場しています。

明日から本格的に10日間頑張ってみます！
それが終わると、ビリーの厳しさが懐かしくなり戻ると思います！
これで気分によって使い分けていけそうです！


ちょこのベットになりつつあるトランポリンでも、たまに気晴らしします〜
（相変わらず暑いのに毛布を求めています）